2011年6月

☆6月30日(木)の出勤先生☆

皆さんおはようございます

本日の出勤先生と出勤時間をお知らせします

・ 院長  :17時30分~22時30分

・坂元先生:10時~22時30分

・松田先生:10時~17時

・渡辺先生:17時~22時30分

・関口先生:19時15分~22時30分

・萬先生 :10時~19時

・渡辺(友):10時~21時

※本日で新人マッサージ第2弾が終了いたします

  たくさんの御来店ありがとうございます(>_<)

  これからもよろしくお願い致します

   

東京都文京区根津駅 徒歩1分

鍼灸マッサージ じらふ ~giraffe~

TEL:03-3821-1741

……………………………………………………………………………

鍼灸マッサージフットオイルマッサージ

肩こり・頭痛・寝違い・背中の痛み・腰痛・ぎっくり腰

坐骨神経痛・四十肩・五十肩・冷え・むくみ・眼精疲労など

☆6月29日(水)の出勤先生☆

皆さんこんにちは

本日の出勤先生と出勤時間をお知らせします

・松田先生:10時~22時30分

・坂元先生:10時~22時30分

・国広先生:12時~19時

・渡辺先生:18時15分~22時30分

・萬先生 :10時~12時30分、15時15分~21時

・渡辺(友):10時~21時

今日はとっても暑いですね(>_<)

水分をよくとって、熱中症など気を付けてお過ごし下さい

   

東京都文京区根津駅 徒歩1分

鍼灸マッサージ じらふ ~giraffe~

TEL:03-3821-1741

……………………………………………………………………………

鍼灸マッサージフットオイルマッサージ

肩こり・頭痛・寝違い・背中の痛み・腰痛・ぎっくり腰

坐骨神経痛・四十肩・五十肩・冷え・むくみ・眼精疲労など

◇福利厚生・回数券◇

皆さんにお知らせです(*^_^*)

今日、福利厚生マッサージの回数券が出来上がりましたっ

こんな感じで見た目もかっこよく仕上がりましたよ

P1030048.JPG

30分マッサージの券を25枚綴りで販売します

詳しくは、ホームページの企業福利厚生マッサージのページをご覧下さい

注意事項だけお知らせします!(^^)!

・この回数券は、個人への販売は出来ません‼

・裏面に社判の無いものは無効になります‼

・ご購入から1年間は有効になります‼

 

お仕事の帰りや、休日などを使って、日頃の疲れを癒しに来てみてはいかがですか??

『じらふ』スタッフ一同、心を込めてマッサージさせて頂きます

   

東京都文京区根津駅 徒歩1分

鍼灸マッサージ じらふ ~giraffe~

TEL:03-3821-1741

……………………………………………………………………………

鍼灸マッサージフットオイルマッサージ

肩こり・頭痛・寝違い・背中の痛み・腰痛・ぎっくり腰

坐骨神経痛・四十肩・五十肩・冷え・むくみ・眼精疲労など

☆6月27日(月)の出勤先生☆

皆さんおはようございます

本日の出勤先生と出勤時間をお知らせ致します

・松田先生:10時~22時30分

・坂元先生:10時~22時30分

・渡辺先生:18時~22時30分

・関口先生:19時~22時30分

・国広先生:12時~19時

・萬先生  :10時~21時

・渡辺(友):10時~19時

今日は蒸し暑くなるみたいですね(;_:)

皆さん、体調を崩さないように、気を付けて下さいね

   

東京都文京区根津駅 徒歩1分

鍼灸マッサージ じらふ ~giraffe~

TEL:03-3821-1741

……………………………………………………………………………

鍼灸マッサージフットオイルマッサージ

肩こり・頭痛・寝違い・背中の痛み・腰痛・ぎっくり腰

坐骨神経痛・四十肩・五十肩・冷え・むくみ・眼精疲労など

☆6月26日(日)の出勤先生☆

皆さんおはようございます

本日の出勤先生と出勤時間をお知らせします

・松田先生:10時~22時

・坂元先生:10時~22時

・国広先生:11時~22時

・渡辺(友):10時~22時

本日は、当日のキャンセル出来ませんので、ご了承ください。

45分¥2.000の新人マッサージ第2弾は、6月いっぱいで終了しますので

  是非お越しください

※本日、予約の空きがまだありますので、ご予約の際は、

  TEL:03-3821-1741までお願い致します

  お待ちしております(*^_^*)

          

東京都文京区根津駅 徒歩1分

鍼灸マッサージ じらふ ~giraffe~

TEL:03-3821-1741

……………………………………………………………………………

鍼灸マッサージフットオイルマッサージ

肩こり・頭痛・寝違い・背中の痛み・腰痛・ぎっくり腰

坐骨神経痛・四十肩・五十肩・冷え・むくみ・眼精疲労など

☆6月25日(土)の出勤先生☆

皆さんおはようございます

本日の出勤先生と出勤時間をお知らせ致します

・坂元先生:10時~22時30分

・渡辺先生:10時~22時30分

・萬先生 :10時~22時30分

※6月いっぱいで、新人マッサージ第2弾は、終了いたしますので、

  是非お越しください

   

東京都文京区根津駅 徒歩1分

鍼灸マッサージ じらふ ~giraffe~

TEL:03-3821-1741

……………………………………………………………………………

鍼灸マッサージフットオイルマッサージ

肩こり・頭痛・寝違い・背中の痛み・腰痛・ぎっくり腰

坐骨神経痛・四十肩・五十肩・冷え・むくみ・眼精疲労など

☆6月24日(金)の出勤先生☆

皆さんおはようございます

本日の出勤先生と出勤時間をお知らせします

・ 院長  :10時~22時30分

・松田先生:10時~22時30分

・国広先生:12時~16

・渡辺先生:18時15分~22時30分

・萬先生 :10時~21時

・渡辺(友):10時~21時

是非お越しください!(^^)!お待ちしております

   

東京都文京区根津駅 徒歩1分

鍼灸マッサージ じらふ ~giraffe~

TEL:03-3821-1741

……………………………………………………………………………

鍼灸マッサージフットオイルマッサージ

肩こり・頭痛・寝違い・背中の痛み・腰痛・ぎっくり腰

坐骨神経痛・四十肩・五十肩・冷え・むくみ・眼精疲労など

♡ゴルフ練習♡

この間、『じらふゴルフ倶楽部』に入った萬先生は、

昨日のお休みに、院長と一緒に、打ちっぱなしに行ったそうです!(^^)!

朝の9時から、1時間半みっちりしごかれたそうです

ところがっ‼

野球をやっていた萬先生は、だふりまくり……

終いには…

パキッッ…

ゴルフ.jpgのサムネール画像

院長のゴルフクラブを折ってしまったそうです…あぁ~あぁ…(笑)

早く、ゴルフの打ち方が出来るようになるといいですね

何回も練習して、上手くなるのを温かく見守りましょう!(^^)!

萬、頑張れっ

   

東京都文京区根津駅 徒歩1分

鍼灸マッサージ じらふ ~giraffe~

TEL:03-3821-1741

……………………………………………………………………………

鍼灸マッサージフットオイルマッサージ

肩こり・頭痛・寝違い・背中の痛み・腰痛・ぎっくり腰

坐骨神経痛・四十肩・五十肩・冷え・むくみ・眼精疲労など

☆6月22日(水)の出勤先生☆

皆さんおはようございます

今日は、とっても暑いですね(>_<)

熱中症など気を付けて下さいね

では、本日の出勤先生と出勤時間です

・松田先生:10時~22時30分

・坂元先生:10時~22時30分

・渡辺先生:18時15分~22時30分

・国広先生:12時~19時

・萬先生 :10時~21時

・渡辺(友):10時~21時

是非お越しくださいお待ちしております(*^_^*)

   

東京都文京区根津駅 徒歩1分

鍼灸マッサージ じらふ ~giraffe~

TEL:03-3821-1741

……………………………………………………………………………

鍼灸マッサージフットオイルマッサージ

肩こり・頭痛・寝違い・背中の痛み・腰痛・ぎっくり腰

坐骨神経痛・四十肩・五十肩・冷え・むくみ・眼精疲労など

☆6月20日(月)の出勤先生☆

皆さんおはようございます

本日の出勤先生と出勤時間をお知らせ致します

・坂元先生:10時~22時30分

・松田先生:10時~22時30分

・渡辺先生:18時~22時30分

・国広先生:12時~19時

・関口先生:19時~22時30分

・萬先生 :10時~21時

・渡辺(友):10時~19時

本日も新人マッサージやっておりますので、是非お越しください

   

東京都文京区根津駅 徒歩1分

鍼灸マッサージ じらふ ~giraffe~

TEL:03-3821-1741

……………………………………………………………………………

鍼灸マッサージフットオイルマッサージ

肩こり・頭痛・寝違い・背中の痛み・腰痛・ぎっくり腰

坐骨神経痛・四十肩・五十肩・冷え・むくみ・眼精疲労など

☆6月19日(日)の出勤先生☆

皆さんおはようございます

本日の出勤先生と出勤時間をお知らせ致します

・ 院長  :10時~22時

・坂元先生:10時~22時

・松田先生:10時~22時

・国広先生:11時~22時

・渡辺(友):10時~22時

※本日は当日のキャンセルは出来ませんので、ご了承ください

昨日は、ぎっくり腰で来院された患者さんが3人もいました

鍼治療などをして、楽になって帰られたそうです!(^^)!

少しでも楽になって本当に良かったですね

前もブログでお話ししましたが、この時期は腰下肢を痛めやすい時期なので、

皆さん本当に気を付けて下さいね

   

東京都文京区根津駅 徒歩1分

鍼灸マッサージ じらふ ~giraffe~

TEL:03-3821-1741

……………………………………………………………………………

鍼灸マッサージフットオイルマッサージ

肩こり・頭痛・寝違い・背中の痛み・腰痛・ぎっくり腰

坐骨神経痛・四十肩・五十肩・冷え・むくみ・眼精疲労など

☆6月18日(土)の出勤先生☆

 

おはようございます‼

 

本日の出勤先生

 

・院長 10:00~22:30

・松田先生 10:00~22:30

・渡辺先生 10:00~22:30

・萬先生 10:00~22:30

 

じらふゴルフ倶楽部に初心者の『萬先生』が加入しました。。。。

   

東京都文京区根津駅 徒歩1分

鍼灸マッサージ じらふ ~giraffe~

TEL:03-3821-1741

……………………………………………………………………………

鍼灸マッサージフットオイルマッサージ

肩こり・頭痛・寝違い・背中の痛み・腰痛・ぎっくり腰

坐骨神経痛・四十肩・五十肩・冷え・むくみ・眼精疲労など

☆6月17日(金)の出勤先生☆

皆さんおはようございます

本日の出勤先生と出勤時間をお知らせ致します

・ 院長  :10時~22時30分

・坂元先生:10時~22時30分

・渡辺先生:18時15分~22時30分

・国広先生:12時~19時

・萬先生 :10時~21時

・渡辺(友):10時~21時

※本日も新人マッサージやっておりますので、是非お越しください

   

東京都文京区根津駅 徒歩1分

鍼灸マッサージ じらふ ~giraffe~

TEL:03-3821-1741

……………………………………………………………………………

鍼灸マッサージフットオイルマッサージ

肩こり・頭痛・寝違い・背中の痛み・腰痛・ぎっくり腰

坐骨神経痛・四十肩・五十肩・冷え・むくみ・眼精疲労など

♡台湾小皿料理♡

先日、じらふ競馬倶楽部で『大井競馬場』に行きました!(^^)!

競馬.jpg

競馬をやるのも、馬を見るのも初めてで、とっても楽しかったです

馬は、ツヤがあって綺麗でした筋肉もすごくて、本当にかっこよくて感動でした(>_<)

お酒を飲みながら、皆で予想して馬券を買ったり、馬を間近で見たり、大盛り上がりでした

結果‼

私は、一回当たりましたが…負け(;_:)

萬は、100円くらいずつ賭けて…負け(;_:)

渡辺先生は、酔っ払って、たっくさん馬券を買い、ビールをこぼし…負け(笑)

松田先生は、鋭い観察力で、7千円くらいの勝ち(*^_^*)

関口先生は、馬も見ず、新聞も読まず、競馬場に着いてすぐ、適当に馬券を買い、

2万円くらい勝ち!(^^)!‼‼

そして、一番張り切っていた院長は、誰よりも早く叫びまくり、興奮して、フェンスをまたぎ、

警備員さんに注意され………なんとっっっ‼‼

声も出せないくらいに、ぼろっぼろに負けていました(笑)

 

帰りに上野の台湾料理屋さんに皆で入って、反省会をしました

P1030036.JPG

ふらっと入ったお店でしたが、料理も美味しくて、お酒も美味しかったです

でも、一番は、『じらふ』のスタッフで、ご飯を食べたりお酒を飲んだり出かけたり出来た事が、

本当に楽しくて、幸せな時間でした

しかし…皆さん‼ お金の賭け過ぎには気を付けて下さいね

以上‼じらふ競馬倶楽部の結果報告でした

   

東京都文京区根津駅 徒歩1分

鍼灸マッサージ じらふ ~giraffe~

TEL:03-3821-1741

……………………………………………………………………………

鍼灸マッサージフットオイルマッサージ

肩こり・頭痛・寝違い・背中の痛み・腰痛・ぎっくり腰

坐骨神経痛・四十肩・五十肩・冷え・むくみ・眼精疲労など

☆6月16日(木)の出勤先生☆

皆さんおはようございます

本日の出勤先生と出勤時間をお知らせ致します

・ 院長  :17時30分~22時30分

・坂元先生:10時~22時30分

・松田先生:10時~17時

・渡辺先生:17時~22時30分

・関口先生:19時15分~22時30分

・萬先生 :10時~19時

・渡辺(友):10時~21時

是非お越しください‼お待ちしております

   

東京都文京区根津駅 徒歩1分

鍼灸マッサージ じらふ ~giraffe~

TEL:03-3821-1741

……………………………………………………………………………

鍼灸マッサージフットオイルマッサージ

肩こり・頭痛・寝違い・背中の痛み・腰痛・ぎっくり腰

坐骨神経痛・四十肩・五十肩・冷え・むくみ・眼精疲労など

♡大麒麟♡

先日、『じらふ』のお隣の『大麒麟』に、ご飯を食べにお邪魔しました

お刺身と、穴子煮と、つくね棒など頂きました

全ての料理が本当に美味しくて、ほっぺたが落ちました(笑)

そして最後にお鍋を頂きました!(^^)!

じゃ~ん

P1030043.JPG

ダシも、ポン酢も全部手作りだそうです‼

最初に飲んだ汁と最後の方に飲んだ汁は、どんどんダシが出てきて、全然味が違うんです

もう、本当に美味しかったです

御馳走様でした(>_<)

皆さんも『大麒麟』に行かれた時は、絶対にお鍋食べて下さいね‼(笑)

   

東京都文京区根津駅 徒歩1分

鍼灸マッサージ じらふ ~giraffe~

TEL:03-3821-1741

……………………………………………………………………………

鍼灸マッサージフットオイルマッサージ

肩こり・頭痛・寝違い・背中の痛み・腰痛・ぎっくり腰

坐骨神経痛・四十肩・五十肩・冷え・むくみ・眼精疲労など

☆6月15日(水)の出勤先生☆

皆さんおはようございます

本日の出勤先生と出勤時間をお知らせ致します

・松田先生:11時~22時30分

・坂元先生:10時~22時30分

・国広先生:12時~19時

・渡辺先生:17時15分~22時30分

・萬先生 :10時~21時

・渡辺(友):10時~21時

本日も新人マッサージやっております

是非お越しください!(^^)!

   

東京都文京区根津駅 徒歩1分

鍼灸マッサージ じらふ ~giraffe~

TEL:03-3821-1741

……………………………………………………………………………

鍼灸マッサージフットオイルマッサージ

肩こり・頭痛・寝違い・背中の痛み・腰痛・ぎっくり腰

坐骨神経痛・四十肩・五十肩・冷え・むくみ・眼精疲労など

☆6月13日(月)の出勤先生☆

皆さんおはようございます

本日の出勤先生と出勤時間をお知らせ致します

・松田先生:10時~22時30分

・坂元先生:10時~22時30分

・渡辺先生:18時~22時30分

・国広先生:12時~19時

・関口先生:19時~22時30分

・萬先生 :10時~21時

・渡辺(友):10時~19時

※本日も新人マッサージやっております

  是非お越しください!(^^)!

     

東京都文京区根津駅 徒歩1分

鍼灸マッサージ じらふ ~giraffe~

TEL:03-3821-1741

……………………………………………………………………………

鍼灸マッサージフットオイルマッサージ

肩こり・頭痛・寝違い・背中の痛み・腰痛・ぎっくり腰

坐骨神経痛・四十肩・五十肩・冷え・むくみ・眼精疲労など

☆6月12日(日)の出勤先生☆

皆さんおはようございます

本日の出勤先生と出勤時間をお知らせ致します

・ 院長  :10時~22時

・松田先生:10時~22時

・坂元先生:10時~22時

・国広先生:11時~22時

・渡辺(友):10時~22時

本日、当日のキャンセルはお断りしていますので、ご了承ください。

※本日も新人マッサージやっていますので、是非お越しください!(^^)!

昨日新人の萬先生は、9人のお客様をマッサージしたそうです

9人は、本当に頑張りましたよね‼さすが男の子っ‼

指も痛くなって、麻痺していたそうです

すごいですね‼先生たちも皆褒めていましたよ

 

※本日は、予約の空きがまだありますので、ご予約の際は、03-3821-1741まで

お電話くださいお待ちしております

   

東京都文京区根津駅 徒歩1分

鍼灸マッサージ じらふ ~giraffe~

TEL:03-3821-1741

……………………………………………………………………………

鍼灸マッサージフットオイルマッサージ

肩こり・頭痛・寝違い・背中の痛み・腰痛・ぎっくり腰

坐骨神経痛・四十肩・五十肩・冷え・むくみ・眼精疲労など

☆6月11日(土)の出勤先生☆

皆さんこんにちは

本日の出勤先生と出勤時間をお知らせ致します

・ 院長  :12時15分~22時30分

・坂元先生:10時~22時30分

・渡辺先生:10時~22時30分

・萬先生 :10時~22時30分

本日も45分¥2,000、30分¥1.500の新人マッサージ

やっております!(^^)!

是非お越しください

   

東京都文京区根津駅 徒歩1分

鍼灸マッサージ じらふ ~giraffe~

TEL:03-3821-1741

……………………………………………………………………………

鍼灸マッサージフットオイルマッサージ

肩こり・頭痛・寝違い・背中の痛み・腰痛・ぎっくり腰

坐骨神経痛・四十肩・五十肩・冷え・むくみ・眼精疲労など

☆6月10日(金)の出勤先生☆

 

 

皆さんおはようございます

 

本日の出勤先生と出勤時間をお知らせ致します

・ 院長  :10時~22時30分

・松田先生:10時~22時30分

・渡辺先生:18時15分~22時30分

・国広先生:12時~19時

・萬先生 :10時~21時

・渡辺(友):10時~21時

 

突然ですが…この指は誰でしょうかっ!?

P1030037.JPGのサムネール画像

 

答え

左から、萬、院長、友美でした!(^^)!

新人は、まだまだ指が細いですね(;_:)

早くしっかりした指が出来るように、毎日頑張りますっ‼‼

   

東京都文京区根津駅 徒歩1分

鍼灸マッサージ じらふ ~giraffe~

TEL:03-3821-1741

……………………………………………………………………………

鍼灸マッサージフットオイルマッサージ

肩こり・頭痛・寝違い・背中の痛み・腰痛・ぎっくり腰

坐骨神経痛・四十肩・五十肩・冷え・むくみ・眼精疲労など

☆6月9日(木)の出勤先生☆

皆さんおはようございます

本日の出勤先生と出勤時間をお知らせ致します

・松田先生:10時~17時

・坂元先生:10時~17時

・萬先生 :10時~17時

・渡辺(友):10時~17時

本日は、ミーティングのため、17時までの営業となります

  ご迷惑おかけしますが、何卒よろしくお願い致します

   

東京都文京区根津駅 徒歩1分

鍼灸マッサージ じらふ ~giraffe~

TEL:03-3821-1741

……………………………………………………………………………

鍼灸マッサージフットオイルマッサージ

肩こり・頭痛・寝違い・背中の痛み・腰痛・ぎっくり腰

坐骨神経痛・四十肩・五十肩・冷え・むくみ・眼精疲労など

☆6月8日(水)の出勤先生☆

皆さんおはようございます

本日の出勤先生と出勤時間をお知らせ致します

・ 院長  :15時30分~19時30分

・松田先生:10時~22時30分

・坂元先生:10時~22時30分

・渡辺先生:16時15分~22時30分

・国広先生:12時~19時

・萬先生 :10時~21時

・渡辺(友):10時~21時

明日、6月9日(木)は臨時休業で、17時までの営業となります

 大変ご迷惑おかけしますが、何卒よろしくお願いいたします

   

東京都文京区根津駅 徒歩1分

鍼灸マッサージ じらふ ~giraffe~

TEL:03-3821-1741

……………………………………………………………………………

鍼灸マッサージフットオイルマッサージ

肩こり・頭痛・寝違い・背中の痛み・腰痛・ぎっくり腰

坐骨神経痛・四十肩・五十肩・冷え・むくみ・眼精疲労など

☆6月6日(月)の出勤先生☆

皆さんおはようございます

今日は、天気も晴れてとっても気持ちのいい日ですね♪

では、本日の出勤先生と出勤時間をお知らせいたします

・松田先生:10時~22時30分

・坂元先生:10時~22時30分

・渡辺先生:18時~22時30分

・国広先生:12時~19時

・萬先生 :10時~21時

・渡辺(友):10時~19時

 

※御予約について

  予約は、30分コース以上からになります。

  指名料は頂いておりません。

  初めてのお客様には、ご予約の際に、ご連絡先をお伺いしております。

  ご予約の際は、03-3821-1741までお電話ください。

   

東京都文京区根津駅 徒歩1分

鍼灸マッサージ じらふ ~giraffe~

TEL:03-3821-1741

……………………………………………………………………………

鍼灸マッサージフットオイルマッサージ

肩こり・頭痛・寝違い・背中の痛み・腰痛・ぎっくり腰

坐骨神経痛・四十肩・五十肩・冷え・むくみ・眼精疲労など

☆6月5日(日)の出勤先生☆

皆さんおはようございます

本日の出勤先生と出勤時間をお知らせいたします

・ 院長  :10時~22時

・坂元先生:10時~22時

・松田先生:10時~22時

・国広先生:11時~22時

・渡辺(友):10時~22時

※新人による45分コース¥2.000、30分コース¥1.000の

  マッサージ、本日もやっておりますので、是非お越しください

※本日は、当日のキャンセル出来ませんので、ご了承ください(>_<)

   

東京都文京区根津駅 徒歩1分

鍼灸マッサージ じらふ ~giraffe~

TEL:03-3821-1741

……………………………………………………………………………

鍼灸マッサージフットオイルマッサージ

肩こり・頭痛・寝違い・背中の痛み・腰痛・ぎっくり腰

坐骨神経痛・四十肩・五十肩・冷え・むくみ・眼精疲労など

☆6月4日(土)の出勤先生☆

皆さんおはようございます

本日の出勤先生と出勤時間をお知らせします

・ 院長  :17時~22時30分

・松田先生:10時~22時30分

・渡辺先生:10時~22時30分

・萬先生 :10時~22時30分

是非お越しください  

   

東京都文京区根津駅 徒歩1分

鍼灸マッサージ じらふ ~giraffe~

TEL:03-3821-1741

……………………………………………………………………………

鍼灸マッサージフットオイルマッサージ

肩こり・頭痛・寝違い・背中の痛み・腰痛・ぎっくり腰

坐骨神経痛・四十肩・五十肩・冷え・むくみ・眼精疲労など

☆腰痛 part2☆ 

友美:「院長は、腰痛治療をどのように考えていますか??」

院長:「腰痛ねぇ~」

院長:「腰痛の患者さんは腰椎の前弯があまりない人が多い気がするな~」

友美:「どういうことですか???」

友美:「腰椎って程よく前弯(お臍側に弯曲)してるんですよね‼」

院長:「そう、その通りです。」

院長:「筋肉とは骨から骨に付着し収縮することにより運動動作、姿勢保持などを行います。

    ということは、骨が本来ある位置関係の乱れ、例えば、長時間の座位姿勢や、歩行時の不良姿勢など

    で、筋肉は凝ってくるんじゃないかなぁ~

    でも、腰痛治療で来院された患者様には脊椎腫瘍の方もいたんだよ‼

友美:「脊椎腫瘍ですか…他にはどんな腰痛があるんですか??」

院長:「じゃあ、それは調べてみてっ♪」

友美:「はい‼勉強してみます!(^^)!」

 

ということで、腰痛について調べて考えてみたいと思います(*^_^*)

少しお時間を下さい…(笑)

腰痛に悩んでいる方に、少しでも参考になれるように、また更新いたします

   

東京都文京区根津駅 徒歩1分

鍼灸マッサージ じらふ ~giraffe~

TEL:03-3821-1741

……………………………………………………………………………

鍼灸マッサージフットオイルマッサージ

肩こり・頭痛・寝違い・背中の痛み・腰痛・ぎっくり腰

坐骨神経痛・四十肩・五十肩・冷え・むくみ・眼精疲労など

☆6月3日(金)の出勤先生☆

皆さんおはようございます

今日から気温が一気に上昇しますね

暑さに負けないように、今日も一日頑張りましょう!(^^)!

 

では、本日の出勤先生と出勤時間をお知らせいたします

・ 院長  :10時~22時30分

・坂元先生:10時~22時30分

・渡辺先生:18時15分~22時30分

・国広先生:12時~16時

・萬先生 :10時~21時

・渡辺(友):10時~21時

※新人マッサージ第二弾として、45分コース¥2.000、30分コース¥1.500

  本日もやっております是非お越しください

   

東京都文京区根津駅 徒歩1分

鍼灸マッサージ じらふ ~giraffe~

TEL:03-3821-1741

……………………………………………………………………………

鍼灸マッサージフットオイルマッサージ

肩こり・頭痛・寝違い・背中の痛み・腰痛・ぎっくり腰

坐骨神経痛・四十肩・五十肩・冷え・むくみ・眼精疲労など

◇腰の重だるい方へ◇

皆さんこんにちは

最近天気も雨寄りで寒いですよね

ということで、冷えは腰痛に大敵です‼

体が冷える食品(冷たい飲み物や生野菜)を多くとったりしている方は、冷えによる腰痛を

起こしやすいそうですよ

朝起きて、腰が重だるいと感じるのは、冷えによって筋肉が緊張し、

血行が悪くなっているのが原因だと言われています(;_:)

そこで、自分でも簡単に出来る温め方をいくつかご紹介します

その①:ホッカイロ

     肌着などの上から、腰やお腹に張るといいですよ‼

     お手軽に購入出来るし、どこでも使えますよね!(^^)!

その②:ヘアードライアー

     足や腰に、直接当ててしまうと熱いので、服の上や濡れタオルの上から

     当ててみてください‼

     今、「電気を節約」と言われていますが、ドライアーは大体1.200wですので、

     もし、一日10分使っても1か月で100円かからないそうです‼

     毎日使わなくても、たまにやってみるのもいいですよね

その③:お風呂

     ぬるめのお湯で、10~15分みぞおちから下をお湯につけて、

     汗が出るまで温めます‼つまり、半身浴ですね!(^^)!

その④:ホットタオル

     タオルを濡らして、軽めに絞って、ジップロックに入れて、

     電子レンジで1分くらい「チンッ」します

     温かいタオルが出来るので、これを腰やお腹、足に当てて、さすってみてください‼

     袋に入れたまま、服の上からでも十分熱が伝わってきて気持ちいいですよ

 

自分で簡単に出来るので、腰が辛いなぁーと感じたら、我慢せずにやってみてくださいね!(^^)!

『じらふ』にお越しの際は、スタッフ一同心を込めて、施術させて頂きます

是非お気軽にお越しください!(^^)!  お待ちしております

   

東京都文京区根津駅 徒歩1分

鍼灸マッサージ じらふ ~giraffe~

TEL:03-3821-1741

……………………………………………………………………………

鍼灸マッサージフットオイルマッサージ

肩こり・頭痛・寝違い・背中の痛み・腰痛・ぎっくり腰

坐骨神経痛・四十肩・五十肩・冷え・むくみ・眼精疲労など

☆6月2日(木)の出勤先生☆

皆さんこんにちは

本日の出勤先生と出勤時間をお知らせ致します

・ 院長  :17時30分~22時30分

・坂元先生:10時~22時30分

・松田先生:10時~17時

・渡辺先生:14時~22時30分

・関口先生:19時15分~22時30分

・萬先生 :10時~19時

・渡辺(友):10時~21時


※新人マッサージ第二弾!!

 45分コース2,000円、30分コース1,500円 やっています

 是非お越しください

   

東京都文京区根津駅 徒歩1分

鍼灸マッサージ じらふ ~giraffe~

TEL:03-3821-1741

……………………………………………………………………………

鍼灸マッサージフットオイルマッサージ

肩こり・頭痛・寝違い・背中の痛み・腰痛・ぎっくり腰

坐骨神経痛・四十肩・五十肩・冷え・むくみ・眼精疲労など

« 2011年5月 | メインページ | アーカイブ | 2011年7月 »

このページのトップへ